Objetivo
Refletir sobre as conseqüências provocadas pelo fumo.
Hoje o assunto é sério e delicado: o cigarro. Amigos, o tabagismo é considerado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) a principal causa de morte evitável em todo o mundo.
A OMS estima que um terço da população mundial adulta, isto é, 1,2 bilhão de pessoas seja fumante. No Brasil, a cada ano, 200 mil pessoas morrem precocemente em vista das doenças causadas pelo tabagismo, número que não pára de aumentar.
Quais os derivados do tabaco mais agressivos à saúde?
A fumaça do cigarro possui uma fase gasosa e uma particulada. A gasosa é composta por monóxido de carbono, amônia e cetonas, entre outras substâncias que produzem irritação nos olhos, nariz e garganta e levam à paralisia dos movimentos dos cílios dos brônquios.
A particulada contém nicotina e alcatrão, que concentra 48 substâncias cancerígenas, entre elas arsênico, níquel e chumbo, além de resíduos de agrotóxicos e substâncias radioativas que causam várias doenças no fumante,
inclusive câncer.
O que causa a dependência do cigarro?
A nicotina, que é uma substância psicoativa, produz a sensação de prazer, induzindo ao abuso e à dependência.
Ao ser ingerida, produz alterações no sistema nervoso central, modificando, assim, o estado emocional e o comportamental dos indivíduos, da mesma forma como ocorre com cocaína, heroína e álcool.
Mortes
O tabagismo é responsável por 30% das mortes por câncer, 90% das mortes por câncer de pulmão, 25% das mortes por doença coronariana, 85% das mortes por doença pulmonar obstrutiva crônica e 25% das mortes por doença cerebrovascular. Outras doenças relacionadas ao uso do cigarro são aneurisma arterial, trombose vascular, úlcera, infecções respiratórias e impotência sexual no homem.
Fumante passivo
O ar poluído com a fumaça do cigarro contém, em média, três vezes mais nicotina, três vezes mais monóxido de carbono, e até cinqüenta vezes mais substâncias cancerígenas do que a fumaça que entra pela boca do fumante depois de passar pelo filtro do cigarro.
1 – Em adultos não-fumantes: maior risco de doença por causa do tabagismo, proporcionalmente ao tempo de exposição à fumaça; risco 30% maior de câncer de pulmão e 24% maior de infarto do coração do que os não-fumantes que não se expõem.
2 – Em crianças: maior freqüência de resfriados e infecções do ouvido médio e risco maior de doenças respiratórias como pneumonia, bronquites e exacerbação da asma.
3 – Em bebês: risco 5 vezes maior de morrerem subitamente sem uma causa aparente (síndrome da morte súbita infantil) e maior risco de doenças pulmonares até um ano de idade, proporcionalmente ao número de fumantes em casa.
Você sabia que se parar de fumar agora:
- Após 20 minutos, sua pressão sangüínea e a pulsação voltam ao normal;
- Em duas horas, não há mais nicotina no seu sangue;
- Após oito horas, o nível de oxigênio no sangue se normaliza;
- Em dois dias, o olfato percebe melhor os cheiros e o paladar degusta melhor a comida;
- Depois de três semanas, a respiração fica mais fácil e a circulação melhora;
- E após 5 a 10 anos, o risco de sofrer infarto será igual ao de quem nunca fumou.
Portanto, quanto mais cedo você parar, menor o risco de se dar mal. Quem não fuma aproveita mais a vida!
Se você quer parar de fumar, procure ajuda de um médico!